【ミス防止①】テスト中にケアレスミスをする原因は？注意力の散漫と練習不足！

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駿河総合高校・静岡北高校の方々にお世話になっております。

夏休みも終盤になり、明けると中学生は期末テストが始まりますね。

久しぶりに、試験中のミス防止ブログをアップしますので、勉強の息抜きにでも是非ご覧になってください。

ケアレスミスの原因は注意力散漫と練習不足

はっきり言いますが、ミスの原因はこの２つです！

『注意力の散漫』と『練習不足』です！

見直しのやり方も大事ですが、初めからミスをしない解答をすることも非常に重要です。

現在、私は時間があるときに高校野球の甲子園大会を見ていますが、野球にミスは付き物です。

しかし、そのミスを極限まで防ぐ方法は当然あります。

それが、試合に集中することと圧倒的な練習量です！

これは勉強にも同じことが言えます。

以下でケアレスミスを防ぐために、日常生活で気を付けることとメンタル面で意識するべきことをお伝えします。

1. 睡眠不足からくる注意力の低下

悪気はなくても試験に集中できない...

原因はほぼ１００％睡眠不足です！

※もしくは朝食を抜いたなども考えられます

現在の中学生に多いのですが、試験前日に全力で勉強しすぎです！

試験の前日は、何も勉強しなくても済むよう、それまでにテスト勉強を終わらせましょう！

そして前日は２３時までには就寝できるようにしてください。

したがって、毎度お伝えしておりますがテストの１ヶ月前にはテスト勉強を開始してくださいね。

2. 試験中にテストと関係のないことを考えている

過去に本当にこういった中学生がいたのですが...

試験中に好きな異性のことを考えたり、試験後にひかえている部活の試合のことを考えたり。

テスト用紙の余白に落書きをして遊んでいたりと...

このように、試験中に他のことを考えている中学生はミスが多発します！

野球やサッカーの試合中、大事な場面で不必要なことを考える選手が結果を出せると思いますか？

ある意味、試験とはスポーツの試合と同じなのです。

試験中は試験のことだけに集中できるようにすること！

そういった日常生活を送ることも、試験中にミスを減らす工夫の１つです！

3. そもそもテストに対する意識が低い

『年に４回テストがあるし、受けなければいけないからなんとなく受けています』

こういった考えの中学生もテスト中にミスが多発します！

他にも『自分の実力は、まぁこのくらいかな？』や『特に良い点数を取ってもな～？』という気持ちの方もミスをします。

要は『大事なテストに対して満点近くを取ろう！』という強い気持ちがなければ、ケアレスミスが減ることはありません！

それは何故か？気持ちに隙があるからです。油断が生じるからです。

スポーツで例えましょうか？

『今日試合があるから、なんとなく会場に来た』くらいの気持ちの選手が活躍できますか？

試合で活躍できる選手は、試合に対する気持ちの入れ方が並みの選手とは異なります。

テストでトップの成績を収める中学生は、１つ１つのテストに対する本気度が違います！

『年に４回しかない大事なテスト』という気持ちを忘れずに受験するようにしてください。

まとめ

『ミスがなければ２００点取れた...』、『ミスがなければ学年１位が取れていた...』

こういった悔しい思いをすることはもう止めにしませんか？

そういう中学生こそ『次は頑張ります！』や『次は１ヶ月前から勉強します！』と意気込みますが、

それで本当に頑張った中学生を、私はまだ見たことがありません。

結果が出したいのなら気持ちと行動を変えてくださいね。

・試験の１ヶ月前から勉強をする

・試験に集中する

・試験を大事なものと理解する

難しいことではありません！頑張ってください！

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